Challenging the pervasive victim mentality surrounding addiction, this book offers a fresh perspective on empowerment and freedom from dependency. It critiques traditional treatment and recovery programs, suggesting that they often reinforce feelings of powerlessness. By promoting a transformative approach, it encourages individuals to break free from limiting beliefs and embrace a more proactive mindset in their journey toward recovery.
Życie niesie ze sobą wiele sposobności do uzależnień... To nie tylko
narkotyki, alkohol czy tytoń, ale również emocje, niepowodzenia, związki,
niska samoocena, brak pieniędzy, leki czy problemy zdrowotne. Tkwimy w pewnych
schematach zachować i z czasem zapominamy po co zostały kiedyś stworzone.
Następnie takie zachowania zaczynają uzależniać, ponieważ są znane, wygodne a
czasem głęboko zakorzenione. Książka Bez Uzależnień uświadamia nam, że już
wystarczająco długo tkwiliśmy w mentalności ofiary, przekonując samych siebie,
że poczucie zależności oraz bezradność są absolutną podstawą człowieczeństwa.
Przekonanie to najsilniej przejawia się w środowisku związanym z terapią
uzależnień, a zwłaszcza w tradycyjnych programach leczenia, dostępnych dla
większości ludzi. Książka odpowiada na pytania: - Co jest z tobą W PORZĄDKU? -
Czym w istocie są nasze uzależnienia, nałogi i skłonności - Czy możemy
wybierać swoje kolejne myśli i emocje oraz to, jak chcemy się czuć z samym
sobą - Czym na pewno NIE jesteśmy? - W jaki sposób oddajemy moc swoim nałogom
- Czy ty również tkwisz w pułapce ciągłej potrzeby leczenia się z nałogu -
Skąd wiesz kim jesteś, kiedy budzisz się rano - Jakie są podstawowe, słabe
punkty dostępnych programów leczenia uzależnień - Jak uwolnić się z
negatywnych powiązań emocjonalnych - Jak uzdrowić bolesne wspomnienia - Kim
jest wewnętrzny obserwator i jak może nam pomóc w kwestii uzależnień - Czy
cokolwiek w życiu jest porażką - Jak odróżnić ego od Prawdziwego JA - Czy
możliwe jest NIE tworzyć - Skoro cały czas się leczysz, skąd będziesz
wiedział, że już się wyleczyłeś - Co to znaczy, że energia podąża za uwagą -
Czym jest i jak działa nieświadomy umysł - Na co pozwala neuroplastyczność
mózgu - Czy można stworzyć na nowo swoje geny - Co to znaczy, że twoja
biografia staje się twoją biologią
