How to be Enough: Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists
- 320bladzijden
- 12 uur lezen
Dr. Ellen Hendriksen, klinisch psycholoog, helpt miljoenen mensen om angst te overwinnen en hun authentieke zelf te omarmen. Met haar wetenschappelijk onderbouwde, niet-veroordelende aanpak stelt ze individuen in staat hun innerlijke criticus tot zwijgen te brengen en sociale angst te overwinnen. Haar werk richt zich op zelfacceptatie en authenticiteit, en resoneert breed via diverse mediaplatforms en bij lezers die op zoek zijn naar een dieper psychologisch begrip.


Picking up where Quiet ended, from our own Savvy Psychologist comes the best book you'll ever read about how to conquer social anxiety.