Tina Lifford is een gevierde scenarioschrijfster en auteur die zich toelegt op persoonlijke ontwikkeling en het concept 'Innerlijke Fitness' promoot. Haar werk is erop gericht vrouwen te inspireren hun innerlijke kracht en inherente waarde te ontdekken. Door middel van haar strategieën en begeleiding helpt ze individuen een veerkrachtig innerlijk zelf te cultiveren dat de complexiteit van het leven aankan. Lifford benadrukt dat ware vervulling voortkomt uit een diepe relatie met jezelf, in plaats van uitsluitend te vertrouwen op externe prestaties.
An inspiring and illuminating guide to true self care, from the sage teacher and breakout star of the critically acclaimed drama, Queen Sugar, from executive producers Oprah Winfrey and Ava DuVernay for OWN. Wise and powerful, this guide will completely change how readers think and live.
Focusing on self-discovery, Tina Lifford offers a roadmap for readers to connect with their authentic selves, unlocking personal power, health, and joy. This follow-up to her previous work serves as a practical and inspiring guide, drawing parallels with contemporary self-help literature. Lifford's approach emphasizes empowerment and well-being, encouraging individuals to embrace their true identities for a fulfilling life.