Sudip Das Boeken

Sport has become deeply embedded in modern culture, influencing various social institutions like education, economics, and politics. Mass participation in sports, particularly association football, has surged, with the game being played by two teams of eleven on a rectangular field. The objective is to score by getting the ball into the opposing team's goal, with only goalkeepers permitted to use their hands. Women's association football has emerged as a leading team sport for women globally, highlighting the sport's widespread appeal and significance in contemporary society.

Die Untersuchung analysiert die Effektivität spezifischer Fußballübungen zur Leistungssteigerung im Fußball. Durch einen gemischten Methodenansatz, der quantitative Daten und qualitatives Feedback von Spielern und Trainern kombiniert, wurde ein strukturiertes Trainingsprogramm für eine heterogene Gruppe von Fußballspielern, vom Jugend- bis zum Profibereich, durchgeführt. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen in Sprintzeiten, Ballbesitz und Schussgenauigkeit. Zudem wird die Übertragbarkeit der erlernten Fähigkeiten auf reale Spielsituationen beleuchtet, was die Relevanz der Übungen unterstreicht.

Este livro explora a eficácia de exercícios específicos no futebol para melhorar o desempenho dos jogadores. A pesquisa, com abordagem mista, analisou métricas quantitativas e feedback qualitativo, revelando melhorias significativas em habilidades como drible, passe e agilidade, além da transferibilidade dessas competências para o jogo real.