Jennifer Kries is een expert op het gebied van geïntegreerd welzijn en fitness, auteur, spreker en een internationaal gerenommeerde innovator op het gebied van lichaam-geest-spirit. Haar bekroonde DVD's van The Method Series hebben wereldwijd meer dan 15 miljoen exemplaren verkocht, wat haar aanzienlijke impact op wereldwijde welzijnspraktijken aantoont. Kries richt zich op de onderlinge verbondenheid van mentaal en fysiek welzijn en biedt een holistische benadering voor levensverbetering door haar invloedrijke werk.
Discover your most ageless, energized, joyful self with renowned mind-body- spirit innovator and fitness and wellness expert Jennifer Kries's Waking Energy, a groundbreaking program that synthesizes the greatest wisdom traditions of the East, from Qigong to Meditation. -- Book jacket.
El método Pilates plus ha transformado los cuerpos de celebridades como Julia Roberts y Madonna, gracias a la fusión de la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez. Esta combinación única es la clave de su popularidad y efectividad en el acondicionamiento físico.