Dr Robert L. Leahy Boeken

Robert L. Leahy is een vooraanstaand auteur en academicus op het gebied van cognitieve gedragstherapie. Zijn werk richt zich op de ontwikkeling en toepassing van therapeutische technieken voor een breed scala aan psychologische problemen, met name angst en depressie. Leahy's aanpak wordt gekenmerkt door een diep begrip van de mechanismen van menselijk denken en emotie, met nadruk op praktische, evidence-based interventies. Zijn boeken, vertaald in tal van talen, dienen als essentiële bronnen voor zowel therapeuten als leken die emotioneel leed willen beheersen en welzijn willen bereiken.

Don't Believe Everything You Feel
200bladzijden
7 uur lezen
4,0(126)Tarief
Many people struggle with difficult emotions, whether as a result of depression, anxiety, or simply dealing with the common struggles of daily life. Based on the groundbreaking theory of emotional schema, this workbook helps readers explore their own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative coping strategies. With this guide, readers will learn to increase their capacity to feel the full range of life's emotions at the center of a meaningful life.

Don't Believe Everything You Feel