This guide offers a practical approach to overcoming anger and achieving lasting happiness. Through a series of actionable steps, readers will learn techniques to manage their emotions effectively, fostering a more positive and fulfilling life. The book emphasizes personal growth and emotional well-being, providing tools to help individuals transform their mindset and relationships.
Gniew jest trucizną, kt�ra rujnuje zdrowie i niszczy relacje międzyludzkie.W dzisiejszym, zagalopowanym i niespokojnym świecie łatwo jest dać się opanować gniewowi i w nim trwać. Z pomocą śpieszy nam Wielebny Alubomulle Sumanasara, autor książki Uwolnij się od gniewu. Jest ona zbiorem jego bezcennych nauk na temat natury gniewu i metod pozwalających się od niego uwolnić.Autor udziela praktycznych porad, jak odłożyć gniew i ego na bok, opamiętać się i powr�cić do stanu radości. Niczym zaprzyjaźniony lekarz, Wielebny Sumanasara pomaga nam dostrzec, co wyzwala w nas gniew, jak on na nas oddziałuje i co możemy z tym zrobić. W kr�ciutkich i bardzo przystępnie napisanych rozdziałach dzieli się z nami mądrością okraszoną humorem, kt�rą można się posłużyć, by wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie ? wreszcie wolne od gniewu.