Melinda Emily Thomas ontdekte yoga als een helende weg tijdens een periode van chronische ziekte. Deze reis, in combinatie met een diepgaande studie van de benedictijnse spiritualiteit, leidde ertoe dat ze een unieke verbinding smeedde tussen yogapraktijken en haar christelijke wortels. Thomas' schrijven verkent de kruising van lichaam, geest en geloof, en ze werkt momenteel aan haar eerste roman. Haar aanpak wordt gevormd door een opvoeding die spiritualiteit, creativiteit en intellectuele onderscheidingsvermogen waardeerde.
In Sacred Balance, certified yoga instructor and spirituality blogger Melinda Emily Thomas helps you align body and spirit through two timeless traditions: yoga and the Benedictine Way. Studded with illustrations of basic yoga poses and ideas for wellness, prayers, and meditations, Sacred Balance offers an abundance of wisdom for daily life that guides us toward peace and wholeness.