Deze auteur duikt in de wereld van vechtsporten en fitness, reist de wereld rond om te trainen onder meesters uit China, Thailand en daarbuiten. Zijn uitgebreide kennis omvat diverse stijlen, van traditioneel Chinees kickboksen en kungfu tot energiekere vechtsportvormen. Hij benut deze diepgaande inzichten en ervaringen om boeiende werken te creëren die fysieke discipline combineren met een dieper zelfbegrip. Zijn schrijven is geïnspireerd door de rijkdom van wereldwijde tradities en het streven naar persoonlijke groei.
Easy and Effective Self Protection Whatever Your Age, Size or Skill!
This guide offers practical self-defense techniques suitable for individuals of any age, size, or skill level. It emphasizes easy-to-learn methods that empower readers to protect themselves effectively. The focus is on building confidence and awareness, making self-defense accessible to everyone.