Das Buch bietet eine kreative Anleitung zur Herstellung eigener Kosmetik aus natürlichen Rohstoffen. Mit Wichtel Gustav lernen Leser, einfache und nachhaltige Rezepte zu kreieren, die ganz ohne Plastik und Konservierungsstoffe auskommen. Die Rezepte fördern nicht nur ein umweltbewusstes Handeln, sondern ermöglichen auch eine individuelle Pflege.
Die Buch enthält fünfzehn einfache Entspannungsübungen, die auf progressiver Muskelentspannung und autogenem Training basieren. Sie sind für das gemeinsame Vorlesen gedacht und für Kinder von 5 bis 10 Jahren geeignet. Die Übungen sind in die Geschichte von Gustav dem Weihnachtsmann und seinen Freunden eingebettet und beinhalten Malvorlagen sowie ein Weihnachtslied.
Das Kinderbuch bietet 15 kindgerechte Entspannungsübungen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation. Wichtel Gustav zeigt seinen Freunden, wie sie nach Anstrengung entspannen können. Eine Phantasiereise erleichtert das Einschlafen. Die Geschichte spielt in Lappland und richtet sich an Grundschulkinder, Eltern und Großeltern.
Entdecken Sie leckere Eisrezepte für die ganze Familie, eingebettet in die Geschichte von Wichtel Gustav. Die Rezepte sind einfach nachzumachen und für alle Altersgruppen geeignet. Sie sind frei von künstlichen Konservierungsstoffen und Aromen, sodass auch Vegetarier und Menschen mit Unverträglichkeiten sie genießen können.