Allen Carr Volgorde van de boeken
2 september 1934 – 29 november 2006
Allen Carr was auteur van boeken over stoppen met roken en andere psychologische afhankelijkheden. Na 33 jaar intensief roken stopte hij zelf en wijdde zich vervolgens aan het delen van zijn inzichten. Zijn werk richt zich op de psychologische aspecten van verslaving en biedt lezers een nieuw perspectief op hoe ze zich eraan kunnen onttrekken.
- 2000
- 1999
A new edition of the revolutionary bestseller, with four million copies in print. Allen Carr’s innovative Easyway method—which he discovered after his own 100-cigarette-a-day habit nearly drove him to despair—has helped millions kick smoking without feeling anxious and deprived. That’s because he helps smokers discover the psychological reasons behind their dependency, explains in detail how to handle the withdrawal symptoms, shows them how to avoid situations when temptation might become too strong, and enables them to stay smoke-free. Carr discusses such issues as nicotine addiction; the social “brainwashing” that encourages smoking; the false belief that a cigarette relieves stress; the role boredom plays in sabotaging efforts to stop; and the main reasons for failure. With this proven program, smokers will be throwing away their packs for good.
