Prof Steve Peters Boeken

Professor Steve Peters, the million copy bestselling author of The Chimp Paradox, has created a structured, practical self-development programme to help you attain psychological health and wellbeing. The 8 stages of the book help you to focus on yourself, empower you and leads you along a path to robustness and resilience.

Learn how TEN habits can help children to understand and manage their emotions and behaviour. My Hidden Chimp is an effective and powerful new educational book that offers parents, teachers and carers some ideas and thoughts on how to help children to develop healthy habits for life. The science behind the habits is discussed in a practical way with exercises and activities to help children think the habits through and start putting them into practice. The neuroscience of the mind is simplified for children to understand and then use to their advantage. By also explaining the developing 'chimp' brain in children, Professor Steve Peters shows us how 10 habits can help them to understand and manage their emotions and behaviour. These 10 good habits should and can be retained for life. This is an important and another groundbreaking new book from the bestselling author of The Chimp Paradox and the creator of the chimp management mind model.

Peters explains that people all have a being within minds that can wreak havoc on every aspect of lifeNbe it business or personal. He calls this being "the chimp," and it can work either for people or against people. The challenge from comes trying to tame the chimp.

"An incredibly powerful mind management model that can help a person become happier, more confident, and a healthier more successful person"--Cover.

The book features a compelling narrative from a bestselling author known for captivating millions of readers. It delves into themes of resilience and personal growth, exploring complex characters facing life-changing challenges. The story intertwines emotional depth with relatable experiences, inviting readers to reflect on their own journeys. With a blend of poignant moments and engaging storytelling, this work promises to resonate with those seeking inspiration and connection through literature.

Lidskou mysl ovládají racionální Člověk a emocionální Šimpanz, který může být vaším nejlepším přítelem nebo nejhorším nepřítelem. Existuje mnoho příruček, které radí, jak se stát dokonalým člověkem a zbavit se různých nectností, avšak efekt je často sporadický. Problém spočívá v tom, že tyto knihy poskytují pouze návody, ale skutečně účinné změny vyžadují pochopení nejen JAK, ale i PROČ. Britský psychiatr prof. Steve Peters vyvinul srozumitelný model lidského myšlení, nazvaný Paradox Šimpanze. Tento model zahrnuje tři centra: logického Člověka, emocionálního Šimpanze a Počítač, který uchovává naše zkušenosti. Naše myšlení a jednání odpovídají buď Člověku, nebo Šimpanzi. Rychlý Šimpanz reaguje okamžitě, ale ne vždy adekvátně, což může vést k pozdějším výčitkám. Také brání rozhodování v důležitých situacích, zatímco jinde jedná bez rozmýšlení. Kniha prof. Peterse nabízí nový pohled na fungování lidské mysli a ukazuje, jak zvládnout svého Šimpanze, aby nepřevzal moc. Petersův model přispěl k úspěchům britských cyklistů na olympiádě a pomohl snookerové hvězdě Ronnie O’Sullivanovi k návratu na světový trůn.

"El programa que me ayudó a ganar el oro en las Olimpiadas." Sir Chris Hoy "Steve Peters es la persona más importante de mi carrera." Victoria Pendleton, ciclista y campeona olímpica Por fin en nuestro país el programa de control mental que ha ayudado a miles de personas en todo el mundo, desde deportistas de élite a directores de empresa, a dar lo mejor de sí mismos. Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo inglés en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las técnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogía del chimpancé, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, La paradoja del chimpancé revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de técnicas, de fácil incorporación a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos impiden expresar nuestro máximo potencial. Uno de los libros más elogiados de la temporada y una herramienta única para alcanzar la felicidad y el éxito en la vida.

Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa! Milczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę. Książka ma dwa cele: Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych. Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić: Przesadny samokrytycyzm Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później Niskie poczucie własnej wartości Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków: Przechodzenie do porządku dziennego nad błędami Pozytywne myślenie Umiejętność mówienia o uczuciach Umiejętność szukania pomocy Proaktywność