Dr. Krag zeigt, wie wir trotz alltäglicher Unzufriedenheit Freude und Glück im Leben bewahren können. Anhand sensibel dargestellter Fallbeispiele erläutert er Grundregeln für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben und ermutigt dazu, Träume nicht aufzugeben.
Es ist nie zu spät: Die besten Strategien gegen das Vergessen
Demenz ist kein unabwendbares Schicksal Alzheimer und Demenz stoppen, erfolgreich behandeln oder gar nicht entstehen lassen? Für viele noch ein Traum. Doch die Wissenschaft und etliche Mediziner sind schon weiter. Entscheidend sind geistige Fitness und ein ganzheitliches Verständnis von Körper und Geist. Die Alzheimer-Erkrankung seines Vaters hat den Mediziner Werner Krag zum Demenz-Spezialisten gemacht. Medizinisches Wissen und eigene Erfahrungen machen dieses Praxisbuch so lebendig und kompetent. Das Gehirn verstehen, Erholung und Bewegung wertschätzen, viele kleine Helferlein geschickt einsetzen: So arbeiten Sie gegen das Vergessen, ob für einen geliebten Menschen oder für sich selbst.
Die suggestopädische Lehrmethode verspricht den pädagogischen Lehr- und Lernprozeß wesentlich zu effektivieren und gleichzeitig angenehmer zu machen. Es ist an der Zeit, daß veraltete Lehrmethoden durch ebenso innovative wie theoriegeleitete Methoden ersetzt bzw. ergänzt werden. Das vorliegende Buch ist eine umfassende Darstellung des suggestopädischen Ansatzes und berücksichtigt gleichermaßen neueste pädagogische, psychologische und hirnphysiologische Forschungsergebnisse und zeigt auf, wie diese für die pädagogische Lehrmethodenpraxis genutzt werden können.
Länger leben, später altern - jetzt handeln!
In Japan pflegen die Menschen einen Lebensstil, der sie wesentlich älter werden lässt als bei uns und das bei besserer Gesundheit! Und an der sardinischen Ostküste ist es keine Seltenheit, dass sich viele an ihren hundersten Geburtstag noch immer fit und vital fühlen. Was wir von diesen Kulturen und ihren Lebensgewohnheiten lernen können um unsere eigene Lebensqualität bis ins hohen Alter zu steigern, fasst Werner Krag in seinem neuen Buch zusammen. Er zeigt praktikable Wege, wie wir unsere seelische Gesundheit, Ernährung und Bewegung verbessern können, um vom Lebensstil der Gesunden und Fitten dieser Erde zu profitieren. Mit Power Aging! kann jeder seine eigene Vitalität im Alter positiv beeinflussen.
Eigentlich bin ich ja ganz zufrieden - aber glücklich bin ich nicht. Oft leide ich unter einer inneren Leere, einem Gefühl des Mittelmaßes und Langeweile. Woher kommt das Glück? Wie kann ich es einfangen und dauerhaft erhalten? Fragen, zu denen der Psychologe Dr. Werner Krag Antworten hat. Lesen sie, was Sie dafür tun können, um den heiß ersehnten Zustand zu erhalten. Entdecken Sie Ihre Lebenslust und Energie und lernen Sie, wie das Glück auch ihr Leben einziehen kann