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Ulrich Stumpp

    Spielerisch zur Kondition
    Adquirir una buena condición física jugando
    • Los juegos y las formas jugadas enriquecen las clases de educación física, aportando alegría y variedad. Funcionan como una forma de relajación y recuperación activa en grupos de rendimiento, añadiendo diversión en la fase de calentamiento. También promueven el juego en equipo y pueden ser utilizados para introducir contenidos comunes del entrenamiento. Este texto se centra en identificar pequeños juegos apropiados para grupos heterogéneos que practican deporte en su tiempo libre, así como aquellos que cumplen con las condiciones básicas del deporte en clubes, a menudo limitados por la falta de espacio y equipamiento. Se exploran las reglas de juegos menos conocidos que pueden integrarse más frecuentemente en el entrenamiento. Estas reflexiones son el punto de partida para ofrecer una descripción detallada de ideas, objetivos y exigencias de cada juego, facilitando así una rápida selección entre una amplia variedad. Con un enfoque original y muchas ilustraciones divertidas, el contenido se convierte en una fuente inagotable para quienes buscan diseñar clases de deporte o entrenamientos personales más variados y entretenidos. El autor, Ulrich Stumpp, es profesor de educación física y monitor de diversos juegos deportivos en diferentes centros.

      Adquirir una buena condición física jugando