Der junge Wettkampfsport Aerobic fasziniert durch heiße Rhythmen, tolle Präsentationen und atemberaubende Schwierigkeiten. In der Kür spielen neben Artistik, also dem sportlichen Gehalt, die Choreografie, die Ausführung, die Synchronität bei den Teamkategorien und vor allem auch der Schwierigkeitsgrad der Übungen eine Rolle. Dies erfordert ein gezieltes, systematisches Training mit entsprechenden Kenntnissen im aerobic-spezifischen Technik- und Konditionstraining.
