Linda Langeheine Boeken

In ihrem Buch beschreibt die Autorin systematische Techniken zur Entspannung und gibt zahlreiche Anregungen zur Gestaltung und zum zeitlichen Ablauf des Übens. Mentales Training kann nicht das Üben mit dem Instrument ersetzen, kann aber „un-sinniges“ Abspulen und den Aufbau von Angststellen verhindern helfen. Das Buch räumt mit überholten Vorstellungen von der Übearbeit auf und versucht, sie durch effektivere zu ersetzen. Ein umfangreiches Literaturverzeichnis gibt Anregungen zur Weiterarbeit und Vertiefung in einzelnen Bereichen.

Ein bahnbrechendes Buch, nicht nur für engagierte Lehrkräfte, sondern auch für interessierte Schüler und Laien, die intelligent üben möchten. Die Autorin Linda Langeheine ist Dozentin für Cello, Didaktik, Mentales Training und Lehrerausbildung an der MHS Köln. Hier präsentiert sie ein Füllhorn fundierter Übe-Techniken, um selbst besser zu üben – dazu ein Leitfaden und vergnügliche Vorgehensweisen, um das Üben (aktiv und mental) strukturiert zu lehren. Von Anfang an!

Wer kennt es nicht, das unangenehme Gefühl, das den Körper in ein Nervenbündel verwandelt und die Leistung schmälert oder gar zunichte macht, auch wenn man sich noch so gründlich auf den Auftritt vorbereitet hat? In ihrem Ratgeber nimmt sich die erfolgreiche Autorin Linda Langeheine des schwierigen Themas Lampenfieber an. Systematisch spürt sie den Ursachen nach und versucht, die Angst vor der Angst überzeugend abzubauen. Denn Lampenfieber entsteht im Kopf, und hier, also mental, kann man lernen, mit Lampenfieber umzugehen, ja, es positiv zu nutzen. Ein spannendes Buch, nicht nur für Musiker! Angst - Gefühl - Nerven