Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.
We hebben in totaal boeken Domácí posilování (2004) op voorraad.
Een boek kopen
Domácí posilování, Wolfgang Mießner
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 7,49
Koop dit boek voor € 6,74
Prijs voor clubleden
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Domácí posilování
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Wolfgang Mießner
- Uitgever
- Kopp
- Jaar van publicatie
- 2004
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 127
- ISBN10
- 8072322443
- ISBN13
- 9788072322442
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Geneeskunde, Sport, Sport & Outdoor, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Krachttraining
- Oorspronkelijke titel
- Richtig Sanftes Krafttrening
- Beoordeling
- 4 van 5
- Aantekening
- V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.