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Differenziertes Krafttraining

Auteurs

Axel Gottlob

Boekbeoordeling

Tarief

Parameters

438bladzijden
16 uur lezen

Geneeskunde
Gezonde levensstijl
Gezondheid & Medisch
Non-fictie
Zelfhulp

Meer over het boek

Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung- und Krafttraining ist die Grundlage vieler Sportarten! Hier finden Sie das gebündelte Know-how für ein wirkungsvolles Krafttraining in Theorie und Praxis. Biomechanische Grundlagen, funktionelle Zusammenhänge und Auswirkungen des differenzierten Krafttrainings werden präzise und verständlich dargestellt. Besonders praktisch: 12 Prinzipien des differenzierten Krafttrainings für jedes Alter und Zustand.