Schnell & einfach: milde Ableitungsdiät

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Zuviel Stress, hastiges Essen und ungesunde Snacks führen oft zu einem unwohligen Bauch und gereizter Stimmung. Die Milde Ableitungskur bietet hier eine einfache Lösung. Diese schnelle Variante der Original Milden Ableitungsdiät ist perfekt für einen vollen Alltag und unterstützt die Entgiftung des Körpers, wirkt heilend und beugt Krankheiten vor. Sie steigert das Wohlbefinden, macht fit und fröhlich, während der Bauch schlanker wird. Dr. Erich Rauch informiert prägnant über die wesentlichen Aspekte dieses Gesundheitskonzepts. Peter Mayr hat im umfangreichen Küchenteil 10 Grundrezepte mit jeweils 10 Variationen entwickelt, was insgesamt 100 neue Rezepte ergibt, die in nur 10-15 Minuten zubereitet werden können. Zudem gibt es wertvolle Küchen-Tricks für cleveres Einkaufen, gesundes Vorkochen und eine optimale Wochenplanung, sodass gesunde Ernährung schnell und einfach in den Alltag integriert werden kann. Die Autoren, Medizinalrat Dr. med. Erich Rauch und Peter Mayr, haben auf den Wunsch ihrer Leser reagiert und eine zeitsparende Variante des bewährten Originals geschaffen, die es jedem ermöglicht, trotz Zeitmangel aktiv für die eigene Gesundheit zu sorgen.