De favoriet van de lezers is momenteel uitverkocht.
Parameters
- 176bladzijden
- 7 uur lezen
Meer over het boek
Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla. Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednotlivých fází cviku najdete upozornění, na co zaměřit pozornost a jakých chyb se vyvarovat. Cvičení je určeno na každý den pro ženy i muže jakéhokoli věku.
Een boek kopen
Pilates. Tělo v pohybu, Alycea Ungaro, Kateřina Knišová
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Alycea Ungaro, Kateřina Knišová
- Uitgever
- Ikar
- Jaar van publicatie
- 2012
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 176
- ISBN10
- 8024918730
- ISBN13
- 9788024918730
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Handleidingen en Gidsen, Sport, Sport & Outdoor, Wetenschap, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Fitness, Opleiding en Training, Oefeningen, Lichaam, Bewegingsactiviteiten, Pilates
- Eerste editie
- 2002
- Oorspronkelijke titel
- Pilates Body in Motion
- Beoordeling
- 4,1 van 5
- Aantekening
- Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla. Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednotlivých fází cviku najdete upozornění, na co zaměřit pozornost a jakých chyb se vyvarovat. Cvičení je určeno na každý den pro ženy i muže jakéhokoli věku.