Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
Nordic Walking – das Langlaufen ohne Skier und Schnee hat sich zum Trendsport entwickelt. Das sanfte Outdoor-Training ist jederzeit und überall durchführbar, leicht zu erlernen und eignet sich für Jung und Alt. Es verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Rumpfmuskulatur und ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke. Dieses Buch informiert über Grundtechnik, Ausrüstung und Aufwärmübungen. Fortgeschrittene finden hier außerdem verschiedene Trainingsprogramme, Anleitungen für kühne Sprünge, für Partnerübungen und Nordic Jogging.
Een boek kopen
Nordic Walking, Mathias R. Schmidt
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 1,39
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Nordic Walking
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Mathias R. Schmidt
- Uitgever
- Gräfe und Unzer
- Jaar van publicatie
- 2004
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 48
- ISBN10
- 3774264341
- ISBN13
- 9783774264342
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sport, Sport & Outdoor
- Beoordeling
- 3,7 van 5
- Aantekening
- Nordic Walking – das Langlaufen ohne Skier und Schnee hat sich zum Trendsport entwickelt. Das sanfte Outdoor-Training ist jederzeit und überall durchführbar, leicht zu erlernen und eignet sich für Jung und Alt. Es verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Rumpfmuskulatur und ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke. Dieses Buch informiert über Grundtechnik, Ausrüstung und Aufwärmübungen. Fortgeschrittene finden hier außerdem verschiedene Trainingsprogramme, Anleitungen für kühne Sprünge, für Partnerübungen und Nordic Jogging.