Salutogenese

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Auf der Suche nach Antworten entwickelte Aaron Antonovsky das Konzept der „Salutogenese“, das sich mit den Faktoren beschäftigt, die Menschen unter widrigen Bedingungen gesund halten, im Gegensatz zur traditionellen Medizin, die sich auf die „Pathogenese“ konzentrierte. Antonovsky stellt die theoretischen Grundlagen des Salutogenese-Konzepts anschaulich dar und bietet eine kritische Einordnung. Er gibt einen Überblick über den aktuellen Forschungsstand und beleuchtet die Relevanz des Konzepts für verschiedene Forschungsgebiete wie Säuglingsforschung, Entwicklungspsychologie und Emotionsregulation. Als Ansatz zur Gesundheitsförderung und Prävention ist Salutogenese besonders wichtig für die Praxis, insbesondere in der Psychotherapie. Zahlreiche Fallbeispiele verdeutlichen, wie das Konzept in der Psychotherapie angewendet werden kann, um Ressourcen zu nutzen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Buch behandelt unter anderem das Kohärenzgefühl, die Entwicklung dieses Gefühls im Lebensverlauf sowie die Regulierung von Emotionen. Es werden verschiedene Konzepte und deren Forschungsstand vorgestellt, sowie Möglichkeiten zur Förderung des Kohärenzgefühls. Fallbeispiele illustrieren, wie Menschen ihre Sprache wiederfinden oder Selbstheilungskräfte aktivieren können. Ein Anhang mit einem Fragebogen zum Kohärenzgefühl rundet das Werk ab.