Mit Druck richtig umgehen

Mit der richtigen Strategie lassen sich seelischer Druck und beruflicher Stress meistern. Dieser TaschenGuide hilft Ihnen, Ihre eigene Persönlichkeit einzuschätzen und zu erkennen, welche Verhaltensweisen Druck auslösen. Inhalte: Mechanismen erkennen: die wichtigsten Ursachen für Druck. Wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen. Kommunikations- und Konfliktkompetenz: Strategien gegen die Belastung. Für mehr Lebensqualität: Prioritäten und Ziele richtig setzen.