Bien-être

Ne plus se compliquer la vie, retrouver le calme, se sentir bien : Des voies sensuelles pour augmenter votre vitalité et votre fraîcheur. Laissez-vous taire ! Les conseils pratiques que vous trouverez dans cet ouvrage vous apporteront paix, détente et joie de vivre, jour après jour. Vous allez découvrir de nombreuses bonnes idées qui vous permettront de vous ressourcer et de mobiliser de nouvelles forces à la maison : depuis les exercices de remise en forme jusqu'aux massages les plus agréables, en passant par un moment de détente dans votre spa personnel.