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Yoga für Dummies

Boekbeoordeling

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Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

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Yoga für Dummies, Georg Feuerstein

Taal
Jaar van publicatie
2012
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(Paperback)
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Betaalmethoden

3,7
Zeer goed
537 Beoordelingen

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Taal
Duits
Uitgever
Wiley-VCH
Jaar van publicatie
2012
Formaat
Paperback
Aantal pagina's
398
ISBN10
3527708316
ISBN13
9783527708314
Reeks
Oorspronkelijke titel
Yoga for dummies
Beoordeling
3,7 van 5
Aantekening
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.