Foodsport

Meer over het boek

Gesundheitsratgeber gibt es in Hülle und Fülle. FOODSPORT® fängt an der Stelle an, wo viele anderen Ratgeber den Leser alleine lassen, nämlich bei der Frage nach der Umsetzung in den zeitlich und beruflich stark eingeschränkten Alltag. Kulinarische Ausrutscher oder sportliche Pausen gehören als menschliches Normalverhalten dazu und sind fester Bestandteil des Konzeptes. FOODSPORT® zeigt anhand verblüffend einfacher Tipps, wie man trotz Zeitmangel einen gesunden und aktiven Lebensstil führen kann – ohne Hungerkuren, Genussverzicht und schlechtem Gewissen. Mit vielen Rezepten, 4-farbigen Foodfotos, praktischer Einkaufsliste und allen Hilfsmitteln auf CD-ROM.