Safari-TurnKids auf Entdeckungstour

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„SAFARI-KIDS auf Entdeckungstour“ ist ein ressourcenorientiertes Programm zur Prävention von Übergewicht bei Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren, das auf Lebensstiländerung in Ernährung und Bewegung abzielt. Das dreimonatige Bewegungsprogramm ermöglicht den Teilnehmern, ihre körperlichen, emotionalen, geistigen und sozialen Stärken zu entdecken. Das Kursmanual umfasst ein 12-wöchiges, spielerisches Bewegungsprogramm, das mit dem Ernährungsprogramm verknüpft ist. Es beinhaltet drei Einheiten für Eltern, einen gemeinsamen bewegten Kurstermin und ein Abschlussfest, um die Eltern aktiv in die Verhaltensänderung einzubeziehen. Die Einheiten sind in Einstieg, Erwärmung, Hauptteil, Entspannung, Information und Ausklang gegliedert. Der Schwerpunkt liegt auf psychomotorischen Übungen und Spielen mit Alltagsgegenständen. Zudem sind verhaltenstherapeutische Elemente integriert. Teilnehmer erhalten Bewegungsaufgaben, die sie mit Angehörigen und Freunden durchführen können. Das Programm beginnt mit grundlegenden Informationen zu Gesundheitssport und Verhaltensänderung. Methodische Hinweise unterstützen Kursleiter bei der Durchführung, während Informationen zur Qualitätssicherung und Nachhaltigkeit des Programms das Manual abrunden. Dieses Manual ist entscheidend für die Ausbildung von Kursleitern und die qualitätsgesicherte Durchführung des Programms.