BewegtSein

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Immer mehr körperorientierte, emotionale und kognitive Übungssysteme sowie Kompetenztrainings erscheinen zur Gesundheitsförderung. Dieses Buch verfolgt den Ansatz, dass diese Ebenen eng miteinander verwoben sind und bei defizitären oder traumatisierten Entwicklungen betroffen sind. Bewegung wird nicht nur als körperliche Aktivität, sondern als ganzheitliches Bewegt-Sein des Menschen verstanden. Die Integrative Leib- und Bewegungstherapie lädt dazu ein, die Dimensionen der Leiblichkeit zu erkunden, sich selbst zu erleben und als bezogenes Wesen zu erfahren. Sie ermöglicht es, ohne festgelegte Übungssysteme eigene Erfahrungen zu machen und selbstbestimmt zu experimentieren. Entwickelt von Hilarion Petzold und seinem Team am Fritz-Perls-Institut seit den 70er Jahren, bereichert diese Therapie zahlreiche psychosomatische Kliniken. Das Buch bietet eine komprimierte Einführung in die Theorie, das Menschenbild und relevante Sichtweisen der Integrativen Therapie im sozialen und ökologischen Kontext. Es enthält ein reichhaltiges Repertoire an Übungen, die nach Entwicklungsphasen und Beziehungsthemen systematisiert sind. Die erlebniszentrierte Arbeit ist anwendbar in Selbsterfahrungsgruppen und in der klinischen Therapie zur Persönlichkeitsentwicklung. Die Methode eignet sich für verschiedene Klientelgruppen, von Kindern bis zu älteren Menschen, und kann zur Prävention, Stabilisierung und Heilung eingesetzt werden.