Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS

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Erfolgreich und glücklich in Beruf und Familie - trotz ADHS Gehören Sie auch zu den Zehntausenden von Erwachsenen mit ADHS? Hier finden Sie praktische Anleitungen, um sich besser organisieren und konzentrieren zu können sowie mehr Kontrolle über die eigenen Gefühle und Verhaltensweisen zu erlangen – basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Der ADHS-Experte Prof. Russell A. Barkley zeigt Ihnen anhand eindrücklicher Fallbeispiele und einfacher Techniken, wie Sie Ihre Symptome besser beherrschen lernen. Er legt dar, wie Sie neue Fähigkeiten entwickeln können, um im Beruf zielgerichteter und im Familienleben glücklicher zu werden.