Zwischenstopp Burnout

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Viele Menschen arbeiten sich regelrecht krank. Das Unvermögen, Nein zu sagen, und der ständige Druck führen zu Burnout. Erste Anzeichen werden oft ignoriert, aus Angst, nicht zu wissen, wie man sich zurücknehmen oder die Situation lösen kann, bis es zu spät ist. Iris Riffelt beleuchtet in ihrem Buch, was Menschen erwartet, die sich auf dem Weg zum Burnout befinden und die Notbremse ziehen müssen. Ein zentraler Aspekt sind die arbeitsrechtlichen Gesichtspunkte und finanzielle Fragen wie Versicherung, Krankenkasse und Lohnfortzahlung. Sie zeigt konkrete Wege auf, wie man aus dem Berufsleben aussteigen kann und welche Auswirkungen dies auf das Einkommen hat. Ein weiterer Schwerpunkt ist der berufliche Wiedereinstieg für diejenigen, die sich auf dem Weg der Besserung befinden und ihre Arbeit schrittweise wieder aufnehmen möchten. Die Autorin richtet sich auch an Angehörige von Burnout-Opfern, die oft die Verantwortung tragen, die Familie zusammenzuhalten. Das Buch ist pragmatisch und klar strukturiert, mit Tabellen, Checklisten und kurzen, leicht lesbaren Textteilen, die nicht überfordern. Es soll Mut machen und Existenzängste nehmen.