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Für gutes Training braucht es eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für eine so anspruchsvolle Sportart wie das Thai-Boxen. In diesem Buch des renommierten Thai-Box-Experten Christoph Delp erfahren Fitnesssportler, wie sie zuhause optimal selbstständig trainieren. Auch im Verein aktive Thai-Boxer lernen neben zahlreichen Fitnessübungen die Techniken und Programme der thailändischen Superstars Saiyok und Kem kennen. Mit diesen Methoden klappt der Schritt zum fortgeschrittenen Thai-Boxer.
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Thai-Boxen-Training, Christoph Delp
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2012
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Thai-Boxen-Training
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Christoph Delp
- Uitgever
- Pietsch
- Jaar van publicatie
- 2012
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3613507021
- ISBN13
- 9783613507029
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sport, Sport & Outdoor
- Aantekening
- Für gutes Training braucht es eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für eine so anspruchsvolle Sportart wie das Thai-Boxen. In diesem Buch des renommierten Thai-Box-Experten Christoph Delp erfahren Fitnesssportler, wie sie zuhause optimal selbstständig trainieren. Auch im Verein aktive Thai-Boxer lernen neben zahlreichen Fitnessübungen die Techniken und Programme der thailändischen Superstars Saiyok und Kem kennen. Mit diesen Methoden klappt der Schritt zum fortgeschrittenen Thai-Boxer.