Parkourtraining in der Schule

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Parkour® ist ein Trendsport, der das Ziel hat, sich in urbanen und natürlichen Schauplätzen möglichst effizient und ohne Hilfsmittel fortzubewegen. Ob springen, laufen oder balancieren – beim Überwinden der Hindernisse werden keine kreativen Grenzen gesetzt. Auch in der Schule kann Parkour® frischen Wind in den Sportunterricht bringen. Schülerinnen und Schüler werden ohne klassischen Turnunterricht für turnerische Bewegungen begeistert und verbessern neben Koordination und Körpergefühl auch ihr eigenes Selbstbewusstsein und das soziale Miteinander. Das Heft bietet eine vollständig ausgearbeitete Unterrichtsreihe, die für drei Monate und länger im Sportunterricht etabliert werden kann. Die Schülerinnen und Schüler lernen, sich vorsichtig und kontrolliert an die verschiedensten Hindernisse heranzutasten und haben die Möglichkeit, sich bei jeder Übung an differenzierte Schwierigkeitsstufen heranzuwagen. Eine Einheit zur Eigenentwicklung von Hindernissen und ein großer Beispielparcours für die Abschlussprüfung runden das Projekt ab. Aus dem Inhalt: Rolle, Weitsprung und Landung – Präzisionssprung und Balancieren – Sprünge an Hindernisse ...