Die Feelgood-Methode für Frauen

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Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Haben Sie einen erfüllenden Job, fühlen Sie sich gesund und haben Sie genug Zeit für sich? Wenn Sie alle Fragen mit Ja beantworten, herzlichen Glückwunsch! Doch wer kann schon sagen, dass alles im Lot ist? Oft bleibt etwas auf der Strecke, selbst wenn wir unseren Traumjob haben. Die Partnerschaft leidet, und die Zeit für Yoga oder Hobbys fehlt. Viele versuchen, alles unter einen Hut zu bekommen und jedem Anspruch gerecht zu werden – außer ihrem eigenen. Das führt unweigerlich in die Perfektionsfalle, Stress und Erschöpfung sind die Folge. Indem Sie sich selbst ehrlich fragen, was Ihnen wirklich wichtig ist, können Sie Stress und Überlastung entgegenwirken und mehr Ausgeglichenheit finden. Wie steht es um Ihre sozialen Beziehungen, Gesundheit, berufliches Umfeld, Finanzen und persönliche Zeit? Welche Werte sind Ihnen wichtig, und leben Sie diese auch? In diesem motivierenden Coaching-Buch begleiten fünf Frauen mit unterschiedlichen Geschichten und Veränderungsprozessen. Sie nehmen aktiv am Coaching teil und können durch anschauliche Beispiele und Übungen Ihr eigenes Lebenshaus errichten, in dem Sie sich sowohl beruflich als auch privat wohlfühlen.