Gute Gefühle Tipps

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Freude, Leichtigkeit, Gluck - positive Gefuhle machen das Leben erst bunt und lebenswert. WAs aber ist mit den Emotionen, die uns ausbremsen, blockieren und nach unten ziehen? Wie gehen wir mit ihnen am besten um? Susanne Steidl zeigt uns: Verdrangen ist keine Losung. SIe gibt uns wirksame ubungen und Tipps an die Hand, wie wir unliebsamen Gefuhlen begegnen und positiv auf sie einwirken konnen. DAdurch kommen wir wieder in unsere Kraft und sind in der Lage, unser Leben aktiv und erfullend zu gestalten.