The Way of Energy

Mastering the Chinese art of internal strength with Chi Kung exercises

Auteurs

Kam Chuen Lam

Boekbeoordeling

4,4(245)Tarief

Parameters

192bladzijden
7 uur lezen

Gezondheid
Gezondheid & Medisch
Motivatie en persoonlijke ontwikkeling
Non-fictie
Spiritualiteit en religie

Meer over het boek

This publication aims to help the reader to master the basic Zhan Zhuang or standing like a tree system of Chi Kung, the internal energy exercise. Part one introduces the warm-ups, while parts two and three go through a series of intermediate and advanced exercises.