Wilde Superfoods im Sommer

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Wilde Superfoods im Sommer Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen vor, die Ihnen den ganzen Sommer über köstliche Speisen und heilkräftige Mittel für die Hausapotheke bescheren können. Die Sommerzeit bietet prächtige Blüten, saftige Kräuter, süße Beeren und nahrhafte Pilze, die darauf warten, genutzt zu werden. Jede Jahreszeit bringt ein ganz besonderes Potential mit sich. Und Alle möchten die Vorzüge der Sommerzeit genießen. Doch besteht hierbei auch eine große Gefahr für Menschen, Tiere und Pflanzen. Die stakre Sonnenstrahlung kann zu Dürren und Waldbränden führen und extrem unangenehme Sonnenbrände verursachen. Wie Sie sich davor schützen und welche Alternativen es zu Sonnencremes gibt, erfahren Sie hier. BONUS: Pflanzeninhaltsstoffe und ihre Wirkung, Wege zur Achtsamkeit und Einblicke in die Vier-Elemente-Lehre!