Psychologie für Anfänger

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Negative Gedanken können uns daran hindern, positiv in die Zukunft zu blicken und Herausforderungen anzunehmen. Oftmals entstehen Ängste, wenn wir uns in kritischen Situationen befinden, wie einem Gespräch mit dem Partner oder Chef. Diese Ängste führen dazu, dass wir uns Horrorszenarien ausmalen und mit einem schlechten Gefühl in die Begegnung gehen. Solche negativen Gedanken beeinflussen unsere Haltung und unser Verhalten. Es ist wichtig zu erkennen, dass jede Herausforderung auch positive Seiten hat. Warum sollten wir uns im Voraus mit negativen Gedanken belasten, wenn wir den Ausgang nicht kennen? Oft glauben wir, dass wir uns so vor Schmerz schützen, doch in Wirklichkeit versperren wir uns viele Chancen auf ein erfülltes und glückliches Leben. In diesem Buch erfahren Sie, welche Auswirkungen negative Denkweisen und Ängste haben können. Es werden verschiedene Methoden vorgestellt, um sich den eigenen Ängsten zu stellen und negative Gedanken loszulassen. Mit Techniken aus der Psychologie und dem NLP lernen Sie, Ihr Leben und das Ihrer Mitmenschen positiv zu beeinflussen. Praktische Übungen helfen Ihnen, Ihre emotionale Intelligenz zu stärken und im Alltag, Beruf und Freundschaften erfolgreicher und glücklicher zu sein. Nutzen Sie die Gelegenheit, um Ihr Leben zu verändern!