Ecoute le silence

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Dans notre monde, l'image de la sérénité est rare. Rare parce que des valeurs fondamentales nous échappent et cela dès l'enfance. Ainsi en est-il de la méditation, totalement reléguée à l'arrière-plan de nos préoccupations. Pour un mieux-être, ce livre qui s'adresse aux parents, aux éducateurs et bien sûr aux enfants et jeunes adolescaents propose des éléments capitaux afin de mettre fin à une situation de tension continuelle. Il faut le reconnaître, notre socièté pousse les enfants à adopter une attitude critique, compétitive et exige d'eux un comportement essentiellement marqué par un amour-propre qui les coupe d'une relation harmonieuse avec le monde. Les conséquences d'une telle éducation ne doivent plus être négligées : peu d'enfants sont capables de rester concentrés sur une tâche, beaucoup manifestent une attitude dénuée d'amour envers eux-même et leur prochain. Enfin leurs comportements impatients et agressifs augmentent. Voilà pourquoi ce livre propose un certain nombre d'exercices agréables et simples visant à offrir une solution satisfaisante à cet état de fait. Outil pédagogique indispensable, la méditation-détente telle qu'elle est abordée ici favorise l'aptitude de l'enfant à s'accepter, à retrouver confiance et équilibre puis enfin répondre avec attention à ses proches et à son environnement.