Wohlbefinden und Gesundheit durch Sport

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Zunächst werden die Konstrukte Gesundheit und Wohlbefinden definiert, und es werden die strukturellen Beziehungen dieser beiden Konstrukte diskutiert. Eine Meta-Analyse mit nahezu 70 empirischen Arbeiten und mehr als 10000 Probanden beantwortet schliesslich die Frage nach der Stärke des Zusammenhanges von sportlicher Betätigung und Variablen der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens. Das Buch schliesst mit einer Erörterung sozialer und personaler Bedingungen gesunden Verhaltens