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Denken wie ein Buddha
Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern
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Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
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Denken wie ein Buddha, Rick Hanson
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2018
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- (Paperback)
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- Ondertitel
- Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Rick Hanson
- Uitgever
- Wilhelm Heyne
- Jaar van publicatie
- 2018
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3453703502
- ISBN13
- 9783453703506
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Persoonlijke ontwikkeling, Wetenschap, Gezondheid, Neurowetenschap
- Beoordeling
- 3,6 van 5
- Aantekening
- Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.