Ako povedať nie cukru

Meer over het boek

Stravovacie tipy a lákavé recepty na pokrmy, pripravené bez cukru. Kniha vám poradí, ako zlepšiť svoje stravovacie návyky a dostať cukor pod kontrolu, prirodzene, postupne a s čo najmenším stresom v kapitolách: Čo je na cukre také zlé ?, Časté otázky o cukre, Čo sa dočítate na etiketách potravín, Techniky, ako ovládnuť chuť na sladké, Prekonanie zlozvykov, Deň (takmer) bez cukru.