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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte. Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format. Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
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Stretching, Bob Anderson
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2018
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 3,99
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- Titel
- Stretching
- Ondertitel
- Das kleine 1 x 1 des Dehnens
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Bob Anderson
- Uitgever
- Goldmann
- Jaar van publicatie
- 2018
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3442177561
- ISBN13
- 9783442177561
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Handleidingen en Gidsen, Sport, Sport & Outdoor, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Fitness, Rekreatieve oefeningen
- Oorspronkelijke titel
- Stretching
- Beoordeling
- 4,25 van 5
- Aantekening
- Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte. Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format. Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen