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Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.
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Pilates, Michaela Bimbi-Dresp
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2010
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Pilates
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Michaela Bimbi-Dresp
- Uitgever
- Gräfe und Unzer
- Jaar van publicatie
- 2010
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3833819758
- ISBN13
- 9783833819759
- Reeks
- Oorspronkelijke titel
- Pilates
- Aantekening
- Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.