Het boek is momenteel niet op voorraad
Boekbeoordeling
Parameters
- 272bladzijden
- 10 uur lezen
Meer over het boek
The book offers practical, concise techniques that can be easily integrated into daily routines to foster a healthier mindset. By focusing on small, achievable changes, readers can shift their perspectives and enhance their overall well-being. The strategies encourage mindfulness and self-awareness, making it accessible for anyone seeking to improve their mental health and outlook on life.
Een boek kopen
How to Be Your Own Therapist, Owen O. Kane
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Ondertitel
- Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
- Taal
- Engels
- Auteurs
- Owen O. Kane
- Uitgever
- HarperCollins
- Jaar van publicatie
- 2023
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 272
- ISBN13
- 9780008591755
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Gezondheid, Geestelijke Gezondheid
- Beoordeling
- 3,75 van 5
- Aantekening
- The book offers practical, concise techniques that can be easily integrated into daily routines to foster a healthier mindset. By focusing on small, achievable changes, readers can shift their perspectives and enhance their overall well-being. The strategies encourage mindfulness and self-awareness, making it accessible for anyone seeking to improve their mental health and outlook on life.