Mariendistel, Myrrhe und Minze, Nutrazeutische Quellen mit medizinischem Wert

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Die Mariendistel ist eine wertvolle, weit verbreitete Pflanze, die für verschiedene gesundheitliche Vorteile genutzt wird. Es handelt sich um eine einjährige Pflanze aus der Familie der Asteraceae, deren reife Samen flavonoide Substanzen enthalten. Myrrhe ist eine saftartige Substanz, die aus Schnitten in der Rinde von Bäumen der Gattung Commiphora austritt. Mentha spicata ist eine in Europa und Südostasien beheimatete Minzart. Die Minze ist ein kriechendes, rhizomatöses und mehrjähriges Kraut. In Kombination mit einer nahrhaften Ernährung und anderen traditionellen chinesischen und asiatischen Heilmethoden kann Anissamen verschiedene Aspekte der Gesundheit verbessern.