Weganizm daje moc. 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę

Meer over het boek

Roślinne dania, kt�re dodają energii w smaczny spos�b!Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowc�w promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało.Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i r�żnorodnie.Znajdziesz w niej:? przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży;? inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szef�w kuchni;? pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki;? wskaz�wki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.Dodatkowo, autor zadbał o to, by w potrawach znalazła się żywność superfood, kt�rej regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii.