Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe

Meer over het boek

Czy można odżywiać się zdrowo i jednocześnie zachować zgrabną sylwetkę, spożywając słodkie przysmaki?Odpowiedzi na to pytanie od lat poszukują zar�wno dietetycy, jak i profesjonalni kucharze czy miłośnicy gotowania.Tym tematem zajęła się r�wnież Kinga Paruzel, pasjonatka zdrowego żywienia, autorka książek kulinarnych, prowadząca blog kulinarno-liftestyle'owy, kt�ra przygotowała autorskie słodkości z logo FIT.W jej przepisach goszczą takie produkty, jak mi�d, wanilia, skrobia kukurydziana, a także pestki dyni, sezam, siemię lniane czy owoce nerkowca, marakuja i inne. Nie ma natomiast cukru, laktozy, glutenu, kt�re mogą się wydawać niezbędne podczas przyrządzania słodkich posiłk�w.