Bookbot

Triatlon Biblia treningu

Auteurs

Boekbeoordeling

4,5(13)Tarief

Meer over het boek

„TRIATLON biblia treningu” to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Uczestnictwo w zawodach triatlonowych to olbrzymie wyzwanie, a samodzielne trenowanie wymaga olbrzymiej dyscypliny i siły woli. W książce zebrano aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Lektura daje odpowiedzi na nurtujące wszystkich sportowców pytania: • Na jakich dystansach należy się ścigać? • Jak dobrać intensywność i objętość treningów? • Jak radzić sobie ze zmęczeniem? • Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? • Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Nowe, poprawione wydanie.

Een boek kopen

Triatlon Biblia treningu, Joe Friel

Taal
Jaar van publicatie
2016
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.

Betaalmethoden

4,5
Zeer goed
13 Beoordelingen

We missen je recensie hier.