Nie używaj słowa dieta

Meer over het boek

Raz na zawsze zakończ dramat zmagań z nieskutecznymi dietami! Jaki sekret pom�gł Chantel Hobbs stracić niemal 100 kg nadwagi? Chantel Hobbs już w wieku 14 lat przekroczyła 100 kg wagi.� W wieku trzydziestu lat przekroczyła wagę 160 kilogram�w. Zdając sobie sprawę, że nadwaga stanowi już zagrożenie dla jej życia ? wypr�bowała kilkanaście program�w dietetycznych. Bezskutecznie. Dzięki temu zrozumiała, że diety oferowane w bestsellerowych poradnikach tak naprawdę oferują ludziom złudzenia. � Propozycja Chantel nie jest dietą ? ale kompletnym programem zmiany nastawienia, ćwiczeń i reformy stylu życia. Program ten pozwolił jej w spos�b stały pozbyć się ponad 90 kg nadwagi. W niniejszej książce znajdziesz wszystkie informacje, potrzebne do efektywnego wdrożenia tego programu. Listy produkt�w żywieniowych i informacje dietetyczne, zestaw ćwiczeń z bogatym instruktażowym materiałem fotograficznym ? a przede wszystkim część motywacyjną, pokazującą, w jaki spos�b musisz zmienić swoje myślenie, by uzyskać szczupłą sylwetkę.