Życie bez bólu. Rewolucyjna metoda leczenia przewlekłego bólu

Co zrobić, gdy b�l uprzykrza życie na tyle, że nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować? Czy zdawać się na niezdrowe tabletki przeciwb�lowe, kosztowne formy rehabilitacji lub ryzykowne zabiegi chirurgiczne? Nic z tych rzeczy ? wystarczy skorzystać z unikalnego programu opracowanego przez Pete Egoscue ? uznanego amerykańskiego fizjologa o wieloletnim doświadczeniu. Jego skuteczność wynosi aż 95%! Autorzy w spos�b innowacyjny podchodzą do tematu przewlekłego b�lu przedstawiając ludzkie ciało jako idealną maszynę, z kt�rą niewłaściwie się obchodzimy. Możemy temu zaradzić dzięki prostym ćwiczeniom, masażom i delikatnym metodom rozciągania mięśni. Każde z nich zostało nie tylko opisane ale i czytelnie zilustrowane. Teraz można nie tylko pozbyć się b�l, ale i mu skutecznie zapobiegać. Publikacja analizuje poszczeg�lne partie ludzkiego organizmu, takie jak głowa, kark, ramiona, plecy czy łokcie pod kątem występującego w nich b�lu i tego, jak sobie z nim poradzić. Znajdziemy tu spos�b nie tylko na b�le mięśniowe, ale r�wnież na migreny. Dowiemy się, jak wyeliminować zesp�ł cieśni nadgarstka i rwę kulszową. Ponadto uodpornimy swoje ciało na codzienne kontuzje i urazy. Skoro program zaprezentowany w tej książce pom�gł topowym sportowcom, z łatwością pomoże każdemu z nas. Czas wybrać życie bez b�lu.